“三生教育”的本质是通过社会、学校、家庭的共同人生教育行为，尽可能地让每一个生命都得到充分发展和完善，从而培养出全面发展的人。人在生命中生存，在生存中生活，又在生活中实现生命和生存的价值。教育的本质就是完善人的生命，促进人的生存、生活与发展。这种本质内在地决定了教育必须以促进人的生命，完善促进人的生存、生活与发展等为主题。也只有扎根于人的生命、生存和生活，教育才能实现其本质的内在要求。由于“三生教育”直接以人的生命、生存和生活为基础，直接把教育与人的本质、人的生存和发展联系起来，内在地反映并遵循了教育本质的内在稳定性。因此“三生教育”其本质也是一种完善人的生命、促进人的生存与发展的活动。
2．积极心理学与“三生教育”在本质内涵上具有一致性
积极心理学在个体层面上研究积极的人格特性，如爱与召唤能力、勇气灵性、人际交往技巧、审美观、韧性、宽容心、创造性、对未来的憧憬、洞察力、天才和智慧。在群体层面上研究公民道德和推动个体更好地发展的社会机能，如责任、教养、利他、礼貌、适应、容忍力和职业道德，以寻求人文关怀为宗旨，致力谋取人类幸福和社会繁荣。可以说积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，它以积极的价值观来解读人的心理，试图激发人类内在的积极力量和优秀品质，帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好的生活。而“三生教育”的基本思想理念是以人为本，这是“三生教育”发展中具有根本性的问题，心理学产生的使命就是为人类服务。而心理学只有以积极待人、创造积极的精神、提供积极的机会、肯定积极的价值，才能使它的服务对象在感受积极的过程中学会创造积极、给予积极，并最终获得一种实实在在的积极力量。积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括我们常说的许多心理问题)做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。
生命教育正是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命，促进学生主动、积极、健康地发展生命，提升生命质量，实现生命的意义和价值的教育。生存教育是帮助学生学习生存知识，掌握生存技能，保护生存环境，强化生存意志，把握生存规律，提高生存的适应能力和创造能力，树立正确生存观的教育。而在人类的进化过程中，积累、遗传了大量的积极基因，所以，人生来就有积极的心理元素。在社会化过程中，人固有的、由积极基因所决定的心理元素被激活而成为决定人行为的积极的心理因素，进而发展成为积极的心理特征、心理品质。人在幼儿时期表现出来的强烈的求知欲、表现欲在青少年时期表现出来的独立意识、自我意识、进取心等，都是人的积极心理因素的具体表现。越来越多的心理研究发现，人的积极心理因素是人赖以生存和发展的内驱力。生活教育是帮助学生了解生活常识，掌握生活技能，实践生活过程，获得生活体验，确立正确的生活观，追求个人、家庭、团体、民族、国家和人类的幸福生活的教育。通过生活教育，使学生认识生活的意义，热爱生活、奋斗生活、幸福生活。人对生命、生存、生活的认识和感受，都是一种心理体验。要正确体验生命、体验生存、体验生活，必须有健康的心理为基础。假若没有人的心理活动参与，“三生教育”对受教育者所产生的影响只能是表面的、肤浅的，没有任何现实意义。
积极心理学认为人人都是教育者，人人都是自我心理的调适者，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。从积极心理学倡导的思想不难看出，它更多的是强调对人的潜能的启发和利用，而广义的“三生教育”也是一种完善人的生命，促进人的生存和生活的活动。因此“以人的生命、生存和生活为核心开展的教育，必然是一种全面的、系统的教育，必然是一种以人为中心的教育，也必然是一种以当前教育体系相一致，且涵盖当前教育体系的教育。”换句话说，广义的“三生教育”就是以人的生命、生存和生活为核心进行的、全面的、系统的教育，是一种以完善人的生命，促进人的生存、生活和发展为目的而进行的教育活动。
